Soy Saludable

Author : Samar Yorde
Publisher : AGUILAR
ISBN 13 : 1941999719
Total Pages : 280 pages
Book Rating : 4.14/5 ( download)

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Download or read book Soy saludable written by Samar Yorde and published by AGUILAR. This book was released on 2016-05-01 with total page 280 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Soy saludable brinda las herramientas necesarias para llevar una buena alimentación, hacer ejercicio frecuente y controlar la ansiedad, siempre manteniéndose motivado. ¿Cuántas veces has decidido bajar de peso? ¿Cuántas dietas has hecho? ¿Cuántas veces te has prometido hacer ejercicio? ¿Cuántas veces has perdido peso, simplemente para volver a recuperarlo? ¡Ya basta de excusas! ¡Sí hay tiempo! ¡Sí lo puedes lograr! Samar Yorde, médica especialista en salud pública con certificación en medicina de obesidad y creadora del movimiento SoySaludable, sabe muy bien lo difícil que es lograr un peso saludable porque vivió en carne propia la lucha contra el sobrepeso. Ese camino hacia su propia transformaciónla ha llevado a inspirar a más de un millón de personas que la siguen en las redes sociales. Ahora en Soy saludable te brinda todas las herramientas necesarias para comprender tu cuerpo, lograr tu peso ideal y fortalecer los cuatro pilares de una vida saludable: o Buena alimentación o Ejercicio frecuente o Control de la ansiedad o Motivación constante En palabras de su autora: "Con este libro quiero mostrarte un camino de alegría y bienestar corporal, de salud y buena comida, de motivación y disciplina. Y más que mostrarte el camino quiero recorrerlo contigo. Tu nueva vida está a la vuelta de una página".-Samar-

Author : Samar Yorde
Publisher : National Geographic Books
ISBN 13 : 1941999565
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.61/5 ( download)

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Download or read book Soy saludable. Transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones / I Am Healthy written by Samar Yorde and published by National Geographic Books. This book was released on 2016-01-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Soy saludable brinda las herramientas necesarias para llevar una buena alimentación, hacer ejercicio frecuente y controlar la ansiedad, siempre manteniéndose motivado. ¿Cuántas veces has decidido bajar de peso? ¿Cuántas dietas has hecho? ¿Cuántas veces te has prometido hacer ejercicio? ¿Cuántas veces has perdido peso, simplemente para volver a recuperarlo? Samar Yorde, creadora del movimiento SoySaludable, sabe muy bien lo difícil que es lograr un peso saludable, porque vivió en carne propia la lucha contra el sobrepeso. Ese camino hacia su propia transformación la ha llevado a inspirar a más de un millón de personas que la siguen en las redes sociales. Ahora en Soy saludable te brinda todas las herramientas necesarias para comprender tu cuerpo, lograr tu peso ideal y fortalecer los cuatro pilares de una vida saludable: Buena alimentación Ejercicio frecuente Control de la ansiedad Motivación constante En palabras de su autora: "Con este libro quiero mostrarte un camino de alegría y bienestar corporal, de salud y buena comida, de motivación y disciplina. Y más que mostrarte el camino quiero recorrerlo contigo. Tu nueva vida está a la vuelta de una página". -Samar- ENGLISH DESCRIPTION Based on her personal and professional experience, Samar Yorde Erem, creator of the social network @SoySaludable ("I am healthy") offers practical medical advice to understand and fight obesity, and proposed a healthy lifestyle based on four pillars: good nutrition, frequent exercise, anxiety control, and constant motivation. In I Am Healthy, you will read what many people hide from you so that you will keep buying absurd diets, magazines, pills, or useless cooking utensils: • What is obesity? Knowing the enemy is vital for conquering it! • Discover what to eat to turn healthy food into your biggest ally. • Make exercise a fundamental support for improving your quality of life. • Control your anxiety and you have half the battle already won. • Use motivation as strength for not giving up. • Build an action plan for changing your habits and achieving your goals, once and for all! "This book shows you a path of physical joy and well-being, of health and good food, of motivation and discipline," affirms Yorde. "And more than just showing you the path, I want to accompany you along the way." Samar Yorde was born in Beirut, Lebanon, and was educated in Venezuela. Creator of the social network @SoySaludable ("I am healthy") which is focused on the development of health, nutrition, physical activity, emotional well-being, and illness prevention habits, she incorporates the expertise of doctors, nutritionists, psychologists, and professional trainers. Yorde, a doctor specialized in public health with a certification in obesity medicine, is also a professional speaker, health coach, motivator, lecturer, and learning facilitator; she participates regularly in radio and television shows presenting segments on health, nutrition, and healthy cooking.

Author : Miriam Palacios Luna
Publisher : Palibrio
ISBN 13 : 146331471X
Total Pages : 251 pages
Book Rating : 4.12/5 ( download)

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Download or read book 2012 año del gran dragon de agua written by Miriam Palacios Luna and published by Palibrio. This book was released on 2011-12-20 with total page 251 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este es un excelente regalo que pongo en tus manos...para que alcances tu mayor sueno...puedes tener al ser que desees, los millones que quieras, gozar de una perfecta salud, vivir en armonia con tus seres queridos y las personas de tu entorno, aprende como atraer todo lo que mereces por ley divina, porque tu eres un ser que merece vivir pleno, conoce lugares estrategicos de tu hogar donde se activa el amor, la riqueza, la prosperidad, la abundancia, el bienestar, la salud, la suerte, la armonia etc. Aqui encontraras como activar esos sitios, ceremonias por feng shui, afirmaciones, consejos, auto reflexiones, crecimiento personal y mucho mas. Porque este 2012 es un ano de grandes transformaciones en todo ser que habita este planeta, protegete ante todas esas energias que se estaran movilizando en este nuevo despertar de la conciencia, te deseo suerte y te decreto una maravillosa existencia.

Author : Carolina Cappello
Publisher : Xlibris Corporation
ISBN 13 : 1477174133
Total Pages : 44 pages
Book Rating : 4.35/5 ( download)

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Download or read book Little Gizzi's GalleriesTM: The Little Gizzi Group written by Carolina Cappello and published by Xlibris Corporation. This book was released on with total page 44 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Author : Carlos A. Llorens
Publisher : Page Publishing Inc
ISBN 13 :
Total Pages : 231 pages
Book Rating : 4.31/5 ( download)

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Download or read book The Most Protected Secrets in Human History written by Carlos A. Llorens and published by Page Publishing Inc. This book was released on 2024-01-18 with total page 231 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: You are in possession of one of humanity's most ever jealously guarded treasures! This knowledge has been passed down not through written words but verbally through the ages... Since ancient times, men have insatiably searched for answers; and during the early days of our consciousness on this planet, we had a much purer mind and body, which allowed us to discern things better, with more agility and clarity, during which we were able to gain awareness of how certain things work, especially how we interact with ourselves and our environment. The discoveries were amazing, divine, and magical to be conservative. Those discoveries changed the course of humanity forever! The knowledge was so powerful that it was never written in an effort to ensure that only a few would receive it verbally. At a certain point, these jealously-guarded secrets were controlled by secret societies whose societies are composed of the most powerful individuals on earth called the elite class and the minority who believes that everyone should have access to this knowledge; they decided to share it, and now you have in your hands something very difficult to describe its true value. With this knowledge, if you apply it, you have the power to transform your life forever! Discover your inborn/inherited Divine secret abilities within you. With this knowledge and its power, may you never be the same. (KT) Respectfully and with true and honest love for your success, Carlos A. Llorens !Estas en posesion de uno de los tesoros celosamente guardados de los humanos! Este conocimiento ha sido transmitido, no escrito, sino verbalmente a traves de los siglos... Desde la antiguedad, los hombres han buscado insaciablemente respuestas, y durante los primeros tiempos de nuestra conciencia en este planeta, teniamos una mente y un cuerpo mucho mas puros, lo que nos permitio discernir mejor las cosas, con mas agilidad y claridad, durante los cuales pudimos obtener la conciencia de como funcionan ciertas cosa, especialmente como interactuamos con nosotros mismos y nuestro entorno; los descubrimientos fueron asombrosos, divinos y magicos para ser conservadores; !!!esos descubrimientos cambiaron el curso de la humanidad para siempre!!! Esos descubrimientos permitieron a los primeros hombres iluminados ejercitar algunas de nuestras santas habilidades dotadas y lograr algunos de los mayores logros jamas conocidos por la humanidad; el conocimiento era tan poderoso, que nunca fue escrito, en el esfuerzo de asegurar que solo aquellos que demostraron poseer los requisitos previos los recibirian verbalmente a traves de un proceso de tutoria. En cierto punto, esos secretos celosamente guardados fueron controlados a traves de lo que hoy conocemos como Sociedades Secretas, cuyas Sociedades estan compuestas por los individuos mas poderosos de la tierra llamada la clase elite, esta clase se divide en dos partes, la mayoria la cual cree que el resto de la poblacion debe trabajar para ellos, ya que saben como manejar el planeta, y la minoria que cree que todos deben tener acceso a este conocimiento; gracias a su amor por la humanidad, decision y voluntad de compartir este conocimiento, ahora tienen en sus manos algo muy dificil de describir, su verdadero valor. Con este conocimiento y si lo aplicas, !tienes el poder de transformar tu vida para siempre! Descubriras los secretos de tus habilidades heredadas nacidas dentro de ti. De K. T.: "Con este conocimiento y su poder, que nunca seas el mismo". Respetuosamente, con amor verdadero y honesto por su exito: Carlos A. Llorens.

Author : Miguel Melchor Castillo
Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 1300700300
Total Pages : 112 pages
Book Rating : 4.02/5 ( download)

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Download or read book Cambia de Dirección y Transforma Tu Vida written by Miguel Melchor Castillo and published by Lulu.com. This book was released on 2013-04-30 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La vida nos pone en situaciones dolorosas; a veces, la miseria económica o la pérdida de un ser amado. En ocasiones, sumidos en algún vicio como el alcohol o postrados en la cama a causa de alguna enfermedad. En este libro encontrará la sabiduría para atraer a su vida, la fortuna, la felicidad, el amor, la salud, la abundancia. Usted desea una vida próspera y en este momento tiene en sus manos la herramienta adecuada para llevar a cabo su más anhelado sueño. Es suya la decisión. Usted decide si quiere continuar con su vida actual o quiere una vida abundante en salud, economía, amor. En éste libro encontrará los poderosos secretos para llenar su vida de todo lo que usted necesita. Secretos guardados para que el ser humano permaneciera con los ojos vendados y así unos pocos pudieran utilizarlo y llenar sus vidas de abundancia. Decídase. Esa varita mágica que usted ha buscado toda su vida está en éste libro. El momento que tanto esperó a llegado a su vida.

Author : Eleanor Hamer
Publisher : Simon and Schuster
ISBN 13 : 1510725377
Total Pages : 545 pages
Book Rating : 4.79/5 ( download)

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Download or read book 3,000 Spanish Words and Phrases They Won't Teach You in School written by Eleanor Hamer and published by Simon and Schuster. This book was released on 2017-11-21 with total page 545 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: No matter how much Spanish you study, it’s nearly impossible to fully convince the native-speakers that you’ve got it. Even those estudiantes perfectos who have seemingly mastered speaking a foreign language in a classroom run into problems in real-life situations. 3,000 Spanish Words and Phrases They Won’t Teach You in School goes beyond classroom Spanish by thoroughly explaining expressions, idioms, and quirks used daily by native speakers. This must-have manual also includes information on pronunciation, manners, abbreviations, and culture, making it much more than a phrase book! Learn within these pages everything you need to know to speak colloquial Spanish, including: Translation of common proverbs: like When in Rome, do as the Romans do. Slang: Like ¡Alivianate!— cheer up or get high Dual words: like integro and entero—with the same meaning. False cognates: Words that are similar but have very different meanings in English and Spanish So next time you plan a trip or just want to impress your friends, pick up 3,000 Spanish Words and Phrases They Won’t Teach You in School and drop the stuffy high school phrase book!

Author : Mario A. Soto C.
Publisher : Palibrio
ISBN 13 : 1463321317
Total Pages : 177 pages
Book Rating : 4.14/5 ( download)

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Download or read book Los 82 Mensajes Neurolinguisticos Kabalisticos Secretos Del Alfabeto Arameo, Español, Griego, Hebreo Y Latin de Superacion Espiritual Y Personal Pre written by Mario A. Soto C. and published by Palibrio. This book was released on 2012-06 with total page 177 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: EN LA MONTAÑA DEL SINAÍ, MOISÉS RECIBIÓ LOS 10 MANDAMIENTOS. EN LA MONTAÑA DE NAZARET, JEHOSUA EMPEZÓ A HABLAR CON AB-BA. EN LA MONTAÑA DE LAS BIENAVENTURANZAS, JEHOSUA CONSAGRÓ A SUS 12 DISCÍPULOS AL PADRE. EN LAS MONTAÑAS, JEHOSUA LLEVÓ A CABO SU RETIRO DE 40 DÍAS. EN LA MONTAÑA DE LOS OLIVOS, JEHOSUA HISO SU ÚLTIMA ORACIÓN. EN EL MONTE CALVERO, JEHOSUA NOS ENTREGÓ SU VIDA POR AMOR. EN LAS MONTAÑAS DE MÉXICO, FRANCIA, Y PORTUGAL, DIOS ENVIÓ A LA MADRE DE SU HIJO CON SUS MENSAJES DE AMOR. PREPÁRATE PARA RECIBIR LA NUEVA ERA EN EL 2012 CON ESTOS 82 MENSAJES NEUROLINGUÍSTICOS SECRETOS Y KABALÍSTICOS ENCONTRADOS EN LOS 5 MÁS IMPORTORTANTES ALFABETOS. MENSAJES QUE CONTIENEN 120 VERSÍCULOS CON 2901 PALABRAS. EL ACEITE PARA TU LÁMPARA

Author : Planeta-Windmills 2013 Grupo Celeste
Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 1304563286
Total Pages : 259 pages
Book Rating : 4.86/5 ( download)

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Download or read book La Magia de tu Lenguaje written by Planeta-Windmills 2013 Grupo Celeste and published by Lulu.com. This book was released on 2013-11-21 with total page 259 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A partir de ahora, comenzamos a ser conscientes de nuestro propio poder para utilizar esas palabras, para motivarnos emocionalmente, para dar valor y fortaleza a nuestros espíritus, impulsarnos hacia la acción y transformar y orientar nuestra vida en búsqueda de mayores riquezas. El arte del lenguaje, es la manera apropiada cómo el ser humano construye su presente y su futuro. Nosotros, los seres humanos somos los artífices de la vida que queremos vivir, delineamos nuestro destino con cada palabra que sale de nuestra boca. Y tú, amigo lector ¿estás siendo consciente de los resultados que obtienes con tu hablar? Te has preguntado, ¿por qué no logras tener relaciones óptimas en tu vida? O, ¿sabías que con tu lenguaje interno y externo puedes encaminar tu vida al fracaso o al éxito financiero? Y tú, ¿tienes conocimiento del hablar que te limita en los diferentes aspectos de tu vida?

Author : ARISE Foundation Staff
Publisher : ARISE Foundation
ISBN 13 : 1586141813
Total Pages : 41 pages
Book Rating : 4.13/5 ( download)

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Download or read book Big ARISE Safety Book/'El Gran Libro de Seguridad de ARISE written by ARISE Foundation Staff and published by ARISE Foundation. This book was released on 2011-07-05 with total page 41 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: